O plano deve também lhe ensinar como selecionar e preparar alimentos saudáveis, e como manter o peso alcançado. Lembre-se: Fazer uma dieta saudável e nutritiva para manter o novo peso deve ser combinado com atividade física regular.

“Água morna em jejum diminui a barriga.”

 Mito: Queimar gordura e eliminar peso depende da quantidade de alimentos ingeridos e o número de calorias eliminadas. Alguns poucos alimentos aceleram o metabolismo, como a cafeína.  Beber água morna em jejum (ou chá quente depois das refeições) não elimina nenhum grama de gordura. O ideal é eliminar a ingestão ou diminuir ao máximo a quantidade de gordura ingerida, além de praticar exercícios aeróbicos.

“É possível comer de forma saudável em fast foods.”

 Verdade: Fast foods podem não ser prejudiciais se você aprender a comer de forma balanceada. Grelhados, saladas e outros alimentos saudáveis geralmente podem sim ser encontrados em fast foods. Fique de olho na quantidade e na forma de preparo dos alimentos. O importante é não exagerar.

“Comer à noite engorda.”

 Mito: À noite o metabolismo é mais lento. Mas não é isso que vai fazer você engordar. O jantar — desde que com alimentos de fácil digestão — é muito bem vindo ao organismo. Para ganhar ou perder peso, não importa a hora do dia você come, e sim a quantidade de alimentos que você ingere ao longo do dia.

“Chocolate é saudável e não engorda.”

 Verdade: Desde que em pequenas doses, é claro. Segundo pesquisas, é extremamente saudável, principalmente para as mulheres, ingerir uma barrinha de 25 a 30g por dia de chocolate amargo. Ele aumenta a serotonina e tem antioxidantes importantes.

“Carne vermelha faz mal à saúde.”

  Mito: É verdade que carne vermelha, frango, porco e peixe contêm gordura saturada e colesterol. Porém, contêm também nutrientes que são muito importantes para a saúde, como proteína, ferro e zinco. Para não fazer mal, o tamanho de uma porção de carne deve ter o tamanho aproximado de um baralho de cartas. Escolha pedaços de carne que têm menos gordura, e retire qualquer gordura extra antes de cozinhar.

“Tomar pílula anticoncepcional engorda.”

 Mito: Esse tipo de medicamento pode fazer com que a mulher retenha líquidos, o que causa inchaço. Mas não interfere em nada no acúmulo de gordura.

“Ficar em jejum emagrece.”

 Mito: Ao contrário. Quando ficamos em jejum, o corpo não tem como saber se a falta de comida é intencional ou não. Então, para aumentar nossa chance de sobrevivência, ele acaba poupando energia, e reduz o metabolismo para que as reservas de gordura durem mais tempo.

“Beber líquido durante as refeições engorda.”

 Mito: Uma quantidade de até 100 ml de água ajuda a deglutição e lubrificação dos alimentos, facilitando a digestão. Entretanto, se for ingerido líquidos em maiores quantidades e com muito açúcar, isso aumenta sim o valor calórico da alimentação, além de dilatar o tamanho do estômago.

“Chá verde ajuda na perda de peso.”

 Verdade: Por ter cafeína e catequinas, o chá verde acelera o metabolismo e auxilia a diminuição de gordura corporal. Além disso, por possuir substâncias antioxidantes, o chá ajuda no processo de desintoxicação do organismo. 

“Abdominais ajudam a eliminar a barriga.”

 Mito: Esse tipo de exercício é indicado para fortalecer a musculatura do abdome, não para queimar gordura localizada.

“Refrigerantes diet e light estão liberados.”

 Mito: É fato que contém muito poucas calorias, mas também é verdade que possuem pouquíssimos nutrientes. O corpo, através do fígado, precisa eliminar as substâncias pobres em nutrientes. Os excessos sobrecarregam o fígado e causam doenças.

“Comer rápido demais engorda.”

 Verdade: Uma pesquisa sobre hábitos alimentares da Universidade de Osaka, no Japão, chegou à conclusão de que a velocidade com que se come pode ser tão importante quanto o que está no prato. Quanto mais rápido comemos, tendemos também a ingerir maior quantidade de comida.

“Vitamina engorda.”

 Mito: As vitaminas não fazem com que a pessoa ganhe peso. O que acontece é que elas abrem o apetite e, portanto, acabam engordando de forma indireta.

“Pessoas obesas são mais bem nutridas.”

 Mito: Está provado que muitos obesos são desnutridos, pois não se alimentam corretamente. Comer muito não significa, de jeito nenhum, comer certo.

“Pular uma refeição por dia economiza boas calorias.”

 Mito: É importante comer cada três horas, para manter os níveis de glicemia. Assim, evitamos o estresse do jejum (que poupa energia e impede o emagrecimento) e evita a fome exacerbada na próxima refeição.

“Para emagrecer, é preciso comer em pequenas quantidades ao longo do dia.”

 Verdade: Seu corpo precisa de calorias e nutrientes durante todo o dia para funcionar bem. Se você pular refeições, estará mais propenso a compensar nas outras refeições. Uma forma saudável de perder peso é comer pequenas quantidades de comida divididas em cinco refeições, que devem incluir uma variedade de alimentos nutritivos e com pouca gordura.

“Vegetarianos têm problemas com a falta de ferro.”

 Mito: O que ocorre é que o ferro de origem vegetal é mais sensível aos fatores que estimulam e inibem a sua absorção. Os vegetarianos têm a mesma prevalência de anemia por falta de ferro que os não-vegetarianos. A dieta vegetariana — ao contrário do que muitos pensam — não é pobre em ferro e, aliás, costuma ser mais rica nesse mineral do que a onívora. Por outro lado, a ingestão de vitamina C, que promove a absorção do ferro vegetal, costuma ser duas vezes maior do que a de onívoros. Deve-se evitar a utilização de quaisquer tipos de chá, mas principalmente o chá preto, junto com as refeições, pois ele inibe a absorção de ferro. Os grãos de cereais integrais, assim como os feijões, devem ser deixados de molho na água por pelo menos 12 horas, para que o seu teor de ácido fítico seja reduzido. Esse ácido reduz a absorção do ferro ingerido.

“Massas engordam.”

  Mito: Comer massas, como por exemplo o macarrão, não engorda desde que o molho seja leve, como por exemplo  molho de tomate fresco. Sempre acompanhe a massa com um alimento fonte de proteína (frango, peixe, carne ou ovo) e alimentos ricos em fibras (verduras e legumes). Desse modo, a refeição fica balanceada e só trará benefícios.

Diferentes do convencional e animadas as missas de Cura e Libertação com os padres Benedito e Laercio na Paróquia Coração Eucarístico de Jesus, no bairro Coophatrabalho, em Campo Grande, tem atraído multidões de fiéis.

A reportagem do Pantanal Net acompanhou uma das celebrações. Cerca de duas mil pessoas estiveram na missa. Muitos caíram no chão e “apagaram”.

Os padres já têm, inclusive, seguidores na Capital. Mônica Rodriguês, de 32 anos, conta já ter participado de oito missas dos padres pela cidade.

“A missa é bem diferente não sei como explicar as sensações que sinto durante as suas palavras, orações e cantos. Eu mesma já caí e sempre que caio sinto um bem que não sei como explicar, como se tirasse algo que esta me incomodado” informou a católica.

O Empresário Rafael Valler, de 22 anos, explicou sensação que sentiu quando caiu no chão.

“Minhas pernas tremeram, senti que baixou a minha pressão e em seguida apaguei. Já é a segunda vez que caio nas missas e depois vem uma sensação de alívio e muito conforto”, explica o empresário.

O Padre Benedito conta que em seu ministério de evangelização usa as ferramentas do Espírito Santo e o carisma para a busca da Santidade e do povo de Deus. “Já preguei Congressos e Retiros de Cura e Libertação em vários estados do Brasil (SP, MG, BA, PR, MS, MT e RJ) e também fora do Brasil como Paraguai, Canadá e nos Estados Unidos”, disse o Padre Benedito.

O Padre Benedito Francisco de Oliveira é um exemplo de vida. Com apenas 38 anos idade, e a nove anos no Ministério Sacerdotal, ele foi incardinado na Diocese de Santo Amaro (SP) e sua cidade natal é Marília (SP).

Ao passar por seus seguidores, nas missas de cura, faz a fusão do Espírito Santo ou repouso do Espírito Santo.

Quando a pessoa precisa de algum tipo de cura cai no chão sem sentir nada de dor e o Espírito Santo de Deus, repousa sobre a pessoa, aí ela perde os sentidos, conta o padre.

Agenda do Padre

Nos dias 17, 18 e 19 de fevereiro, o padre carismático Benedito, de Dois Irmãos do Buriti, participa do retiro Carnaval com Cristo, realizado na igreja Coração Eucarístico de Jesus, no bairro Coophatrabalho.

O encontro começa na sexta-feira (17), com missa às 19h30. A inscrição custa R$ 10 e pode ser efetuada no dia do retiro. Além do padre Benedito, o pregador Beto Farias, de São Paulo, também participa do evento.

Fonte: Isabela Carrato - PantanalNet (www.pantanalnet.com.br)

 Na fazenda Flor do Ipê no município de Paranaíba, de propriedade do Zico Ferraz e da professora Odália, plantaram uma bela parreira de Pitaia, onde ganhou a muda de um amigo de São José do Rio Preto-SP.

 A fruta originária da América Central, mas ainda desconhecida no Brasil, a pitaia pode ser uma fonte de renda alternativa para pequenos produtores de frutas ou para quem tem um espaço extra no quintal.

A pitaia, é o nome dado ao fruto de várias espécies de cactos epífitos, sobretudo do género Hylocereus mas também Selenicereus, nativas do México e América do Sul e também cultivadas no Vietnã, Malásia, Israel, China e na cidade de Socorro – SP (Brasil). O termo pitaia significa fruta escamosa, também sendo chamado de fruta-dragão em algumas línguas, como o inglês. Como a planta só floresce pela noite (com grandes flores brancas) são também chamadas de Flor-da-Lua ou Dama da Noite.

Da Redação Pantanal Net – Comunicação e Imagem

Por: Isabela Carrato

Com apenas 38 anos idade, ele usa vocabulário jovem para se comunicar com fiéis. Benedito está há nove anos no Ministério Sacerdotal. Ele foi encardinado na Diocese de Santo Amaro (SP)  e natural de Marília (SP).

Suas missas de cura e libertação ganharam notoriedade por serem diferentes das convencionais. Animadas, as celebrações têm atraído milhares de pessoas.

Há dois anos e meio, o padre está na Diocese de Jardim-MS na Paróquia Nossa Senhora do Rosário em Dois Irmãos do Buriti sob a orientação de D. Jorge, bispo da cidade de Jardim.

No  livro “Traficando Almas”,  o padre relata os milagres que Deus operou em sua vida, e como chegou “ao fundo do poço nas drogas” até ser resgatado pelo Espírito Santo para servir de auxílio a quem precisa.

PantanalNet – Como o senhor descobriu a sua vocação e como aconteceu essa transformação em sua vida?

Padre Benedito - Foi através de um leigo, um homem de oração, chamado Joãozinho de Brotas, em um grupo de oração da Renovação Carismática Católica (RCC). Entrei no grupo de drogados. Eu usava drogas naquele tempo, muitas drogas, inclusive craque e cocaína. Dentro de um grupo de oração como esse, numa missa de cura e libertação eu fui tocado. Nos momentos de orações fortes como essas, eu fui tocado por Jesus. Ele passava por santíssimo, que pra nós não é um símbolo de fé, mas é o centro da nossa fé, e ali eu fui tocado por Jesus, abandonei as drogas e comecei a minha caminhada na igreja.

Daí estudei oito anos no seminário e me ordenei sacerdote em 14 de dezembro de 2002, na diocese de Santo Amaro. Meu bispo é dom Fernando, o mesmo bispo do Padre Marcelo Rossi. Daí sim como padre sacerdote da missão RCC, como carismática, comecei a fazer esse trabalho junto com o Padre Marcelo. A inspiração da missa de cura do Santo Amaro com padre Marcelo Rossi foi dele.

Pessoas sente a presença do Divino Espirito Santo
Foto: Isabela Carrato/PantanalNet

Padre Benedito - Estive no Paraguai, no Canadá e nos Estados Unido da América.

 PantanalNet – O senhor enfrenta algum tipo de problemas com a igreja católica por conta do senhor fazer parte do Movimento Renovação Carismática Católica (RCC)?

Padre Benedito – É um movimento católico que surgiu nos Estados Unidos em meados da década de 1960.  Ele é voltado para a experiência pessoal com Deus, particularmente através do Espirito Santo.  Porém sempre há controvérsias na igreja, mas nada que atinja aos movimentos, apenas discódias.

 PantanalNet – O que leva a juventude a procurar as drogas na opinião do senhor?

Padre Benedito - Eu falo que é uma carência muito grande. Às vezes uma carência de amor que não tem dentro de casa, às vezes a família é toda bagunçada desorganizada, às vezes tem muitas brigas, às vezes não tem aquela paz, aquele amor, aquela reconciliação. Então às vezes a família está um pouco desorgazida. E muitos os jovens como fuga, buscam no mundo, principalmente no mundo das drogas algo para preencher o vazio que eles estão sentindo no coração. A nossa sociedade e o mundo hoje não respondem mais essa ansiedade do jovem, então surgem as dúvidas e questionamentos.

Então os jovens para preencher esse vazio, essa carência, eles buscam algo mais forte para preencher esse vazio, e infelizmente caem no engano das drogas. E aí eles acabam se rebentando e destruído a vida deles. Eu também comecei a usar drogas por causa disso. Não tinha amor dentro de casa, minha família era bagunçada. Meu pai foi alcoólatra durante 25 anos. Então se você não tem em casa você vai busca nas ruas, e daí o caminho é muito pior.

 PantanalNet – Qual serviço religioso que o senhor presta para a sociedade?

Padre Benedito - Eu criei na sociedade uma missão, chama Missão Pericana, são casas de recuperação de drogados. Então nós temos casas femininas e masculinas. No Paraná temos em sete cidades, Ubiratam é uma delas, Farol, Quinta do Sol, são algumas delas. Temos em São Paulo. São casas de dependentes químicos, onde nós temos meninos que já foram drogados, viciados em drogas, se recuperando. Jovens que estavam comigo nesse trabalho, hoje são pessoas coordenadoras dessas casas, então é um trabalho bonito que nós fizemos.

Então temos casas feminina e masculina. No Mato Grosso do Sul, não tenho. Eu tive com projeto aqui, mas não tive o apoio dos políticos na época, não tive o apoio das pessoas e não tive o apoio da sociedade. Eu quis trazer essa missão pra cá, corri atrás de fazendas, corri atrás de chácaras corri atrás de político, nenhum deles me estendeu as mãos. Então não pude realizar esse trabalho aqui, até porque não tive o apoio social e político.

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Missa contagia seus fiéis
Foto: Isabela Carrato/PantanalNet

Padre Benedito – Isso tudo vai depender do meu Bispo, se eu tiver o aval dele. Era para trazer uma casa que para cá. Na época, ela não foi acolhida, então ela não pode estar aqui. Mas futuramente tenho sonhos, tem pessoas que querem e que pedem para o Padre. Tem uma equipe que estou formando, quem sabe se for à vontade de Deus futuramente nos podemos criar aqui em Campo Grande (MS) ou Dois irmãos do Buriti (MS).
Por Isabela Carrato -  Pantanal Net (www.pantanalnet.com.br)

Em 2011, as vendas ao exterior totalizaram US$ 2,87 bilhões, representando crescimento de 36,7% em relação a 2010

Após encerrar o ano passado com crescimento de 36,7% com relação ao ano retrasado, as exportações de produtos industrializados de Mato Grosso do Sul mantêm neste início de ano o mesmo ritmo com o mês de janeiro apresentando aumento de 20,4% na comparação com o mesmo período de 2011, conforme levantamento do Radar Industrial da Fiems com base nos dados do Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior (MDIC). Com receita de US$ 181 milhões contra os US$ 150,4 milhões obtidos em janeiro do ano passado, janeiro deste ano registra o melhor resultado já alcançado para o mês em toda a série histórica da exportação de industrializados do Estado. Na prática, quando comparado com os resultados de igual mês, vale ressaltar que de janeiro de 2009 até agora foram registradas 27 quebras de recorde nas receitas de exportação. Para o presidente da Fiems, Sérgio Longen, os sucessivos aumentos da receita obtida com as vendas dos produtos industrializados ao exterior demonstram que o setor prossegue no mesmo compasso dos últimos dois anos, quando as exportações de industrializados fecharam com receita acima de US$ 2 bilhões. “Neste ano, devemos nos manter nos mesmos patamares de 2010 e 2011, ou seja, fechar 2012 também acima de US$ 2 bilhões”, previu.Ainda de acordo com o Radar da Fiems, quanto à participação relativa, no mês de janeiro as vendas externas de industrializados atingiram a marca de 82,7% de tudo o que foi exportado por Mato Grosso do Sul. Com relação ao volume, os produtos industrializados exportados alcançaram o equivalente a 241,1 mil de toneladas no mês passado, indicando, deste modo, uma redução de 19,6%, em volume, sobre igual mês do ano anterior, quando as vendas externas somaram 299,8 mil toneladas.Principais gruposEm janeiro, os principais grupos de industrializados que apresentaram crescimento nas exportações foram os do Complexo Carne, Açúcar e Álcool, Papel e Celulose, Couros e Peles e Extrativa Mineral. No caso do Complexo Carne, a receita de exportação do grupo foi de US$ 75,5 milhões, com destaque para carnes desossadas e congeladas de bovinos, com US$ 37,9 milhões ou 50,1% da receita total, e para pedaços e miudezas comestíveis congeladas de galos/galinhas, com US$ 16,6 milhões ou 22% da receita total, tento como principais destinos Rússia, Hong Kong, Arábia Saudita e Japão. Já o grupo Açúcar e Álcool obteve receita de US$ 47,1 milhões, com destaque para outros açúcares de cana, com US$ 38,2 milhões ou 81,1% da receita total do grupo, tendo como principal destino Bangladesh, Quênia e Índia. O grupo Papel e Celulose alcançou receita de US$ 33,9 milhões, com destaque para a pasta química de madeira semibranqueada (celulose), com US$ 33,5 milhões ou 98,7% da receita total do grupo, tendo como principal destino a China, Holanda, Itália e Turquia. No caso do grupo Couros e Peles atingiu receita de US$ 7,99 milhões, tendo como principal produto outros couros bovinos e bubalinos não divididos e úmidos, com US$ 5,1 milhões ou 64% da receita total do grupo, outros couros bovinos e bubalinos divididos e úmidos, com US$ 1,4 milhão ou 17,8% do total, e couros bovinos inteiros e preparados, com US$ 986,8 mil ou 12,4%, apresentando como compradores a Itália e Taiwan. O grupo Extrativa Mineral teve receita de exportação de US$ 4,26 milhões, tendo como produtos principais os minérios de ferro não aglomerados e seus concentrados, com US$ 4,26 milhões ou 100% da receita total do grupo, sendo que os principais destinos são Alemanha e Paraguai. 

Da Redação Pantanal Net – Comunicação e Imagem

Por: Daniel Pedra;  Do  Núcleo de Comunicação do Sistema Fiems

Bom hoje eu vim aqui compartilhar com vocês um segredaço sobre meus cabelos!!!

ELES SÃO CRESPOS! E eram simplesmente indomáveis!!! Quando criança eles eram lisos, mas depois da minha menarca (primeira menstruação) devido a ação de hormônios, além das acnes que apareceram, meu cabelo ficou crespo, bem crespo!

Para conseguir o efeito liso já fiz diversos tipos de relaxamento! O primeiro deles foi com guanidina, que deixou o MEU cabelo super poroso, com aquelas pontas super ressecadas! Apos alguns anos com esse tratamento mudei de cabeleireira que então começou a tratar meus cabelos com tioglicolato de amônia, que é o relaxamento que faço até hoje. Porém não se engane, ele também ressecou bastante meus cabelos e mão diferiu tanto assim quanto a porosidade e pontas espichadas. E além disso eu ainda gosto de ser mais loira do que o tom natural dos meus cabelos e para isso faço luzes. Enfim, meu cabelo já foi bem bagunçadinho!

Mas vamos as diquinhas para você conseguir esses dois efeitos no seu cabelo – liso e loiro – sem o tão temido aspecto ressecado! Em primeiro lugar deve-se ter muita dedicação e ter consciência que ninguém, mas ninguém mesmo vai cuidar melhor do seu cabelo do que você mesma!

Para ter o efeito atual dos meus cabelos eu faço relaxamento com o tioglicolato de amônia, que deve ser passado apenas na raiz do cabelo, na parte em que o cabelo cresceu e voltou ao natural. As luzes igualmente, faço apenas na raiz do meu cabelo como retoque. Apos isso, minha cabeleireira realiza uma progressiva em todo o comprimento dos fios. A minha cabeleireira é ótima, mas sempre que eu vou até lá eu faço questão de lembrá-la que as luzes e o relaxamento são apenas na raiz do cabelo, que não é para puxar nem um pouquinho que seja pras pontas!! Pois eu já tive muitas vezes a experiência de como isso estraga o cabelo, e tenho ela como minha cabeleireira porque ela realmente respeita isso a risca! Ela também passa um tonalizante nas luzes! Eu não sou cabeleireira, mas isso foi algo que eu percebi que fez certa diferença no aspecto do meu cabelo, e já li em alguns lugares que o tonalizante ajuda a fechar a cutícula aberta pelo processo de clareamento assim como a escova progressiva.

Eu realizo esse processo no meu cabelo apenas de seis em seis meses. Isso eu também acredito que faça a diferença, pois agride menos o cabelo, mas creio que o intervalo mínimo para a realização do processo seja de três meses, menos que isso é provável que a agressão seja muito intensa.

Bom, para manter o resultado eu costumo secar o cabelo com secador, passando as mãos pelo comprimento do cabelo e depois uso a escova mais para dar uma finalizada nas pontas. Não esquecendo jamais de passar um protetor térmico nos fios antes de secá-los. Também evito muito o uso da chapinha, tenho amigas que passam sempre e tem os cabelos lindos, brilhantes, porém como faço todo esse processo prefiro evitar. Por fazer o retoque apenas de seis em seis meses, após três meses a raiz crespa começa a aparecer, assim eu dou uma reforçada na escova na raiz apos esse período e por vezes utilizo a chapinha só nessa parte do cabelo.

E o que eu considero muito importante para manter a saúde e maciez do cabelo são as hidratações semanais. Hidratações estas que aprendi aqui no blog! Faço tudo conforme aprendi aqui:

Lavo o cabelo com um shampoo anti resíduos (próprio para cabelo com progressiva, uso um da vitabelle que custa em torno de 20$ e como uso uma vez por semana apenas ele rende bastante), seco um pouco os cabelos com o secador para tirar o excesso de umidade e passo o creme de mecha em mecha fazendo massagem, enxáguo e passo o condicionador, que eu percebi que faz muita diferença. Antes de passar o condicionador eu dou uma secada no cabelo com a toalha e passo fazendo massagem mecha por mecha também. Isso é a base pra maioria das hidratações!

Bom as minhas favoritas e que eu aprendi aqui no blog são:

• Hidratação com bepantol líquido (minha favorita)
• Hidratação polivitamínica a seco
• Hidratação da maça (meio copo de água, que eu uso a do filtro, e uma maça sem semente! Alem disso eu costumo adicionar um colher de açúcar cristal) – impressionante o resultado com ingredientes tão simples!!!
• Hidratação com mel e azeite de oliva

Enfim foram as que eu lembrei e que mais faço!!! Mas tenho todas as hidratações listadas aqui no blog anotadas em um caderninho e assim vou revezando semanalmente!!! Uso bastante também as ampolas, que intercalo entre as hidratações principalmente nas semanas mais corridas em que o processo mais completo das outras despenderia muito tempo. No meio da semana também lavo o cabelo com shampoo roxo para as luzes não amarelarem e nesse dia passo um creme daqueles de três minutos que você utiliza durante o banho! Também costumo fazer cauterização de dois em dois meses, faço eu mesma seguindo as orientações que aprendi aqui no blog!!!

Bom o resultado de tudo isso é um cabelo na cor que eu gosto, liso, saudável, compridoooo, pois não tenho mais que estar sempre cortando as pontas devido ao ressecamento; e que é um segredaço, pois ninguém nem me pergunta se eles são lisos de verdade de tão natural que estão!!! Tem coisa melhor???

Há mais ou menos um mês eu fiz californianas, eu mesma fiz, mas fiz bem pouquinha porque nunca se pode exagerar! Foi um risco que eu corri mas ficaram ótimas, acredito que pelo cuidado que eu sempre mantenho com meus cabelos!!!!

É isso, escrevi esse texto acima de tudo como forma de agradecer ao blog por todas as dicas que me ajudaram muito!!! Minha auto estima agora é outra. Muitas pessoas têm elogiado meu cabelo, algo que eu jamais imaginaria que poderia acontecer um dia!!! Me sinto muito mais bonita, pois o cabelo faz toda a diferença na aparência de qualquer um! Espero de coração poder ter ajudado!

Com informações do Info Imóveis 

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